VITARBOL

A todos nuestros amables lectores: Vitarbol presentará en el transcurso de las siguientes semanas "Organic Nine", un programa integral y efectivo de coaching que contribuye a combatir la obesidad. A diferencia de otros programas y métodos, Organic Nine estará basado diferentes soluciones que actúan de forma sincronizada: productos naturales, coaching personal, información y asesoría constantes brindadas por expertos, seguimiento para el cumplimiento de compromisos, en fin, diferentes plataformas para asegurar que las personas perderán peso eficaz y permanentemente, pero sobre todo, de una forma en que no se verán afectadas sus labores cotidianas. Esperen noticias.

Permitidos en las dietas, con un bajo contenido calórico, un alto valor nutritivo y biológico para todos. Ideales en esta época Se aproxima el otoño y se ha hecho el anuncio de un tercer brote de influenza (A H1N1), por lo que hay que prevenir el contagio siguiendo uno de los principales consejos de la Secretaría de Salud: Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña). De tal suerte hemos seleccionado 10 de los alimentos más saludables, que si se incluyen en la dieta diaria le brindan a nuestro cuerpo un escudo de protección natural en contra de las infecciones. Alimentos ricos en vitamina C En realidad el kiwi tiene casi el doble de vitamina C que la naranja. La vitamina C se encuentra casi exclusivamente en frutas y verduras. Los alimentos en los que abunda son: guayaba, kiwi, mango, piña, caqui, cítricos, melón, fresas, bayas, pimientos, tomate, brasicáceas (verduras de la familia de la col) y espinacas. Tabla d

La consejera de Sanidad, María Ángeles Palacios, destacó ayer que los altos índices de obesidad y sobrepeso infantil -que afecta al 26% de los niños de entre 2 y 14 años- pone de relieve la necesidad de abordar este problema, ya que "los hábitos se han ido desviando de los patrones de la dieta mediterránea y los últimos estudios muestran una tendencia a hacer menos ejercicio físico según se avanza en la etapa educativa". Así, la consejera explicó que la obesidad y el sobrepeso están asociados a enfermedades cardiovasculares, tensión arterial y algunos tipos de cáncer y que el 7% del gasto sanitario se destina a estos casos, por lo que tratar estos problemas en la Región de Murcia cuesta anualmente 120 millones de euros. Aunque la consejera reconoció que "tardaremos algunos años en ver los resultados, queremos reducir la ingesta de grasas, aumentar el consumo de frutas y disminuir el tiempo que dedican los niños a los videojuegos y los ordenadores". Al tiempo que ind

La advertencia está sobre la mesa, hasta 5 millones de contagiados por el virus H1N1 en México podrían existir en el tercer rebrote de la influenza en la temporada invernal. José Ángel Córdova, secretario de Salud, manifestó que entre un millón y 5 millones de mexicanos están en peligro y de ellos hasta 2 mil fallecidos puede haber. Las autoridades de salud prevén que el nivel más alto de contagios se dará a mediados de noviembre. A 12 días de que inicie formalmente la época invernal, la Secretaría de Salud (SSA) oficializó que el denominado tercer repunte de contagios es en realidad el rebrote que México esperaba hasta el 1 octubre y que se espera concluya a finales de marzo de 2010. Córdova indicó que por el momento el Sistema de Alerta Sanitaria se mantendrá en color verde, lo que significa que no hay ninguna restricción a las actividades. Hasta hoy en México se reportan 25 mil 764 casos y 217 decesos. La SSA estima que entre 8 y 10% de la población, es decir, de 8.5 a 10 millon