VITARBOL

Alimentación y Actitud John Hopkins Memorial Hospital 1. Todos tenemos células cancerígenas. Estas células no aparecen en análisis estándares hasta que las mismas se hayan multiplicados por billones. Cuando un médico le dice a un paciente de cáncer que no tiene más células cancerígenas en su cuerpo, luego de un tratamiento, esto significa que el examen no es capaz de detectar las células cancerigenas porque la cantidad de ellas en el cuerpo no han alcanzado las cantidades necesarias para ser detectadas en el análisis normal. 2. Las células cancerígenas aparecen de 6 a 10 veces en la vida de una persona. 3. Cuando el sistema inmunológico de una persona es suficientemente fuerte, las células cancerígenas son destruidas por este y se evita su multiplicación para formar un tumor. 4. Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que esa persona tiene deficiencias múltiples nutricionales. Estas podrían ser genéticas, ambientales, por alimentos o por factores de estilo de

Una buena nutrición es una de las claves para una buena salud. Esto significa asegurarse de que usted come regularmente comidas que contienen muchas vitaminas y minerales, al igual que comidas que no tienen un alto contenido en grasa. Usted debe tomar leche todos los días para darle a sus huesos el calcio que los fortifica. Para la mayoría de las personas las comidas con un alto contenido en fibra son una buena opción y casi todo mundo debería comer varias frutas y verduras todos los días. ¿Necesito cambiar lo que como? Si contesta sí a cualquiera de las siguientes preguntas, es posible que usted necesite hablar sobre nutrición con su médico. Su médico ha hablado con usted acerca de algún problema médico o factor de riesgo tal como presión sanguínea alta o colesterol alto? ¿Su médico le dijo que esta condición podría mejorarse con una mejor nutrición? ¿Hay miembros de su familia que tienen cáncer, enfermedad del corazón u osteoporosis? ¿Usted está pasado de peso o ha a

Cómo afectan su salud comportamientos que son comunes ¿Qué se le viene a la mente cuando piensa en arriesgar su salud: manejar sin cuidado, o quizás abusar del alcohol o de drogas ilegales? Estos comportamientos ciertamente son peligrosos. Sin embargo, muchas personas tienen comportamientos menos dramáticos pero que a largo plazo son tan peligrosos. Usar tabaco, una nutrición desbalanceada: demasiadas calorías y muy poco o demasiado de un sólo grupo alimenticio, y no suficiente de los demás; y la falta de actividad física, son algunos de los factores de riesgo clave asociados con las causas más comunes de muerte. ¿Cuáles con las causas más comunes de muerte? El cuadro de abajo tiene una lista de las diez primeras causas de muerte en los EE. UU. Las causas más comunes de muerte son la enfermedad del corazón, el cáncer y el derrame. Casi 1,5 millones de personas en los EE. UU. mueren cada año de una de estas enfermedades o de complicaciones de las mismas. Ese número es mayor