Las emociones no se comen...
Por Dra Claudia Durán - Médica Especialista en Nutrición ________________________________________________ Hacer dieta es un tema que está en la intención de la mayoría de la gente. Aún los que tienen un peso normal quieren bajar de peso porque desean ser aún más delgados. La delgadez, si se cotizara en la bolsa de valores daría buenos dividendos. ________________________________________________ A pesar de la infinidad de propuestas que existen para adelgazar, cada día hay más gente con sobrepeso. Como todos los intereses humanos, el problema de la obesidad empieza por la mente, porque son nuestros pensamientos y nuestras emociones los factores que nos conducen al sobrepeso. La obesidad es la consecuencia de una adicción, la adicción a la comida, que una vez que se instala tiende a establecerse como un patrón de comportamiento difícil de modificar. Indagar sobre las causas de este trastorno alimentario nos lleva a reconocer en los obesos estados anímicos asociados con la depresión. Co