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Mostrando entradas de febrero 23, 2009

La vitamina C mejora las defensas

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Una y otra vez. La gripe se vuelve recurrente y los virus pueden afectar a la gente varias veces en apenas días. En estas semanas, el médico general, Virgilio Camacho, ha encontrado casos similares. La primera lectura del galeno que labora en la Unidad Médica Familiar es que la gente se vuelve más propensa a las enfermedades cuando se altera el sistema inmunológico (SI). Este no es más que la defensa natural que tiene el cuerpo contra enfermedades infecciosas causadas por virus, bacterias y parásitos. Allí están, por ejemplo, cuadros leves como gripes o simples resfriados. El SI siempre está alerta para detectar y atacar el agente infeccioso antes de que cause algún tipo de daño. ¿Por qué entonces se altera y no defiende al organismo? Una baja en las defensas tiene explicaciones que van desde problemas emocionales (depresión, tristeza, presión psicológica…), falta de ejercicios físicos, hasta el consumo de alimentos cargados de grasa o automedicación. Cuando se presenta una baja e

Una combinación de vitaminas B y ácido fólico disminuye el riesgo de ceguera en los mayores

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Una combinación de vitaminas B6 y B12 y ácido fólico disminuye el riesgo de degeneración macular asociada a la edad, la principal causa de ceguera en los mayores del mundo desarrollado, según un estudio del 'Brigham and Women's Hospital' y la Escuela de Medicina de Harvard en Boston (Estados Unidos). Los resultados de la investigación se publican en la revista 'Archives of Internal Medicine'. Aunque existen métodos de tratamiento para los casos más graves, el único método de prevención para evitar la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es evitar fumar. Estudios recientes han identificado una conexión entre la DMAE y los niveles en sangre del aminoácido homocisteína. Los altos niveles de este aminoácido están asociados con un mal funcionamiento de las paredes de los vasos sanguíneos y el tratamiento con vitamina B6, vitamina B12 y ácido fólico parece reducir los niveles de homocisteína y podría hacer retroceder la disfunción vascular. Los investigadores,