Consecuencias de dietas restrictivas del verano
***Con la llegada del verano en muchas personas se incrementa la preocupación por lucir una figura esbelta, lo cual las motiva a iniciar dietas restrictivas que no logran hacer el "milagro", sino por el contrario, pueden causarle graves daños en su salud a largo y corto plazo, por eso una dieta debe estar ajustada al peso y talla, entre otras cosas.*** ____________________________________ por Dra Claudia Durán - Medica Especialista en Nutrición M.P: 16404 - M.N:73561 ____________________________________ Una dieta drástica incompleta y disarmónica a largo plazo, puede provocar anemia, constipación, problemas digestivos y adelgazamiento excesivo, entre otros. Mientras que a corto plazo se presenta fatiga, gastritis, úlceras gástricas y otros tipos de deficiencias por falta de micronutrientes en el organismo. Antes de iniciar cualquier régimen alimenticio, es necesario una evaluación por un especialista en nutrición, q...