VITARBOL

Una aproximación sobre la ayuda que brinda el pensamiento positivo como auxiliar en tratamientos contra el cáncer

Una situación que genera nerviosismo puede hacer que se aumente el "picoteo compulsivo"   Por  Claudia Durán, Médica Especialista en Nutrición    ¿Alguna vez ha sentido la necesidad de  picar entre horas  cuando está nervioso? No está solo.  Y es que no es extraño que, cuando se viven situaciones estresantes, a veces se exceda con la comida.    Parte del instinto de supervivencia y autorrecompensa reside en la comida, lo que  impulsa a buscar en ella instintivamente la satisfacción perdida en los problemas cotidianos.  Y esto, como no podía ser de otra manera, puede influir de manera muy negativa en la figura.  Tal vez cuando se suba a la báscula, los efectos de ese picoteo compulsivo hayan aparecido ya. Y las consecuencias clínicas derivadas del exceso de peso son de sobra conocidas.  El 53,5% de la población entre 25 y 60 años presenta exceso de peso, de los que un 39% tiene sobrepeso y un 14,5% padece obesidad.  Por eso hay que ponerse manos a la obra y solucionar, de paso

Por Dra Claudia Durán - Médica Especialista en Nutrición ________________________________________________ Hacer dieta es un tema que está en la intención de la mayoría de la gente. Aún los que tienen un peso normal quieren bajar de peso porque desean ser aún más delgados. La delgadez, si se cotizara en la bolsa de valores daría buenos dividendos. ________________________________________________ A pesar de la infinidad de propuestas que existen para adelgazar, cada día hay más gente con sobrepeso. Como todos los intereses humanos, el problema de la obesidad empieza por la mente, porque son nuestros pensamientos y nuestras emociones los factores que nos conducen al sobrepeso. La obesidad es la consecuencia de una adicción, la adicción a la comida, que una vez que se instala tiende a establecerse como un patrón de comportamiento difícil de modificar. Indagar sobre las causas de este trastorno alimentario nos lleva a reconocer en los obesos estados anímicos asociados con la depresión. Co

La obesidad infantil puede derivar del descuido, cuestión que a veces es lo contrario a lo que pensamos, porque también se pierde cuidado cuando se les otorga mucho. ----------------------------------------------------------------------------------- por Dra Claudia Durán - Medica Especialista en Nutrición ----------------------------------------------------------------------------------- Cuanto más pequeño es el niño y presenta obesidad, tendrá más dificultades de encontrar una auto imagen, así como las dificultades de movimiento lo harán que se sienta torpe, desarrollándole emociones fuertes y sentimientos de inferioridad "yo no puedo hacer lo que mis compañeros hacen". De igual manera, esta condición desencadena una situación de desagrado a la hora de acudir a la escuela, porque en ocasiones suelen ser burla de sus amigos, lo cual también le genera minusvalía emocional. Estos sentimientos no siempre se presentan, pero el riesgo aumenta mucho cuando se padece sobrepeso.

por Laura Elena Herrejón para El Universal ________________________________________ Como si de la noche a la mañana nuestros niños mexicanos hubieran subido de peso, autoridades, legisladores e instituciones de salud declaran su preocupación y firman, junto con el sector privado, el Acuerdo Nacional para la Salud Alimentaria, con el fin de contener este problema. Como casi siempre, la reacción es tardía a lo que ya de años atrás se veía venir. En la mira del culpable están las cooperativas escolares por ofrecer a los pequeños comida chatarra, en lugar de alimentos sanos para su desarrollo escolar. Tal parece que hasta ahora se dan cuenta que, a pesar de que los representantes de las cooperativas de más de mil 500 escuelas en el Distrito Federal, se comprometieron a acatar los lineamientos de la venta de productos en la cooperativa escolar, la mayoría no ha cumplido. A pesar de que 24 productos están considerados como alimentos chatarra no adecuados para una buena alimentación, éstos es